Journal de Strahova.V., 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1551 kcal Gras: 75,44g | Prot: 70,84g | Glu: 150,02g.   Petit Déjeuner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Am Food Хумус с Грибами, Сыр Колбасный, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Ehrmann Сливки Порционные. Déjeuner: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Любимо Кефир 1%. Dîner: Домик в Деревне Сметана 10%, Блинчики. Snacks/Autre: Помело, Лаваш с Кавказским Сыром. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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