Journal de oks-a-n-a, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1166 kcal Gras: 58,89g | Prot: 70,18g | Glu: 82,87g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, СПК Колбаса "Докторская", Sunny Gold Подсолнечное Масло. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Оливье с Курицей, Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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