Journal de lemke 96, 11 déc. 23

Gestern abend dönerteller, daher habe ich mit viel mehr gerechnet!
60 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
745 kcal Gras: 36,99g | Prot: 32,56g | Glu: 70,21g.   Petit Déjeuner: Scheibletten, Penny Markt Hähnchensalami, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Aldi Cashewkerne, Milbona Fruchtgurt Erdbeere. Dîner: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, L.Aktiflor Natur. Snacks/Autre: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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