Journal de Pole :3, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
46,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1354 kcal Gras: 67,63g | Prot: 80,40g | Glu: 100,02g.   Petit Déjeuner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо, Савушкин Продукт Теос 2%. Déjeuner: У Палыча Салат из Курицы с Грибами. Dîner: Манго, Фисташки, Балык, Сыр Пармезан (Твердый), Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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