Journal de bullybeefi, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1623 kcal Gras: 49,98g | Prot: 123,48g | Glu: 160,64g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Clover Feta Plain, Lentils (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Simonsberg Feta with Herbs, Chicken Wing Meat (Stewed, Cooked) , Bananas, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Clover Nolac Lactose Free Milk, Slender Wonder Protein Shake. Snacks/Autre: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Blueberries . plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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