Journal de Pascalito90, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1953 kcal Gras: 48,34g | Prot: 181,70g | Glu: 177,26g.   Petit Déjeuner: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Déjeuner: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Dîner: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Snacks/Autre: Ja! Party Nüsse. plus...
1785 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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