Journal de Domfisch, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 77,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1678 kcal Gras: 57,43g | Prot: 177,28g | Glu: 100,92g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Mitakos Schafskäse Leicht, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Dîner: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Kaffee mit Milch, San Fabio Mozzarella Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Autre: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). plus...
4612 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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