Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
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111,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 266,82g | Glu: 51,97g.
Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding , Erdnussbutter, Olivenöl, Aldi Körniger Frischkäse, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), K-Classic Käseaufschnitt Light, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. plus...
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3650 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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