Journal de Dana Eff, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
2291 kcal Gras: 124,55g | Prot: 84,23g | Glu: 212,92g.   Petit Déjeuner: Milch (Vollmilch), Kaffee, Chia-Samen, Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Rosinen, Matsoni Joghurt 3,2%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Banane. Déjeuner: Rührkuchen, Ikea Hot Dog, Piroschki, Nestle Yes Erdbeer-Joghurt. Dîner: K-Classic Wiener Würstchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. plus...
poids stable



     
 

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