Journal de ruferko, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1523 kcal Gras: 55,74g | Prot: 101,34g | Glu: 151,36g.   Petit Déjeuner: Любятово Галеты Классические, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Paulig Цукаты в Шоколаде, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Konti Конфеты Brasilica Coconut , Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Чим Чим Кочуджан, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Лента Чука, Вареное Яйцо. Déjeuner: Магнит Булочка с Маком, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Dîner: Сэн Сой Рисовая Бумага, Schogetten Caramel Brownie, Paulig Цукаты в Шоколаде, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Лента Чука, Куриное Филе, Тыквенный Суп. Snacks/Autre: Любятово Галеты Классические, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Айва, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.