Journal de nadzhedaX, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1410 kcal Gras: 56,80g | Prot: 95,84g | Glu: 121,81g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Filippo Berio Масло Оливковое, Эко Хлеб Мультизлаковый. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Лук, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 20%, Рыбное Дело Морской Коктейль. Dîner: Цветная Капуста, Баклажан Баклажан, Куриное Царство Крыло Целое. Snacks/Autre: Bounty Райское Манго, Мандарины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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