Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
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165 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 45 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 97,03g | Prot: 114,17g | Glu: 223,83g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Tirolez Creme de Ricota, Crepioca. Collation: Crepioca. Déjeuner: Hortifruti Limão, Camil Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Chá de Hibisco. Goûter: Aviação Manteiga com Sal, Baguete de Parmesão, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Café Expresso, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza de Pepperoni (36 cm). plus...
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4649 kcal
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Exercice:
Randonnée - 40 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 18 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de FRANCISSHAPE
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