Journal de Yokohomamanashi, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
2865 kcal Gras: 52,58g | Prot: 255,25g | Glu: 327,65g.   Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, American Dream Nut Butter Gluten-Free Cinfully Delicious Cashew Butter. Déjeuner: Publix Chicken Breast Tenderloins, Great Value Jasmine Rice, Publix Chicken Breast Tenderloins, Barilla Linguini. Dîner: Egg, HEB 97% Lean Ground Chicken, Member's Mark Homestyle Guacamole, Private Selection Sourdough, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Ryse Chocolate Cookie Blast. plus...
3691 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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