Journal de ccrazymom, 11 déc. 23

gotta get back on track!
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
995 kcal Gras: 53,01g | Prot: 58,81g | Glu: 38,30g.   Petit Déjeuner: Skotidakis Feta Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Déjeuner: Cream Cheese, Sesame Bagel. Dîner: Black Box Cabernet Sauvignon, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Flounder. plus...
2718 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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