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Sinds vorige week let ik beter op mijn voeding. Pluk nu al de vruchten.
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112,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2136 kcal
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Gras: 104,57g | Prot: 162,09g | Glu: 135,37g.
Petit Déjeuner: AH Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout, Whey Protein Banana, Creapure Creatine . Déjeuner: AH Paprika Mix, AH Gesneden Uien, AH Liefde & Passie Volkoren Brood , AH Dolmades, Olijfolie, AH Magere Runderlap. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, HAK Malse Veldertjes, Maïs, Komkommer, Ijsbergsla, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Autre: AH Chocomelk Light, Whey Protein Banana, Creapure Creatine , AH Extra Puur Chocolade, Sinaasappelen. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
12 déc. 23 par le membre: Wow34
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13 déc. 23 par le membre: fatm@n
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Historique de poids de fatm@n
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