Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 15,00g | Prot: 80,66g | Glu: 80,62g.
Petit Déjeuner: Nutpods Toasted Marshmallow Creamer. Déjeuner: Purely Inspired Organic Protein French Vanilla (35g), Frozen Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Dîner: Silk Soy Egg Nog, Great Value Cream Cheese, Natural Choice Smoked Deli Turkey. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Bud Light Platinum Seltzer. plus...
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1857 kcal
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Exercice:
Weights - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 44 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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