Journal de Зауреш87, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1684 kcal Gras: 65,50g | Prot: 101,02g | Glu: 173,82g.   Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыква, Smart Formula Арахисовая Паста, Магнит Банан, Увелка Пшено Шлифованное, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко . Déjeuner: Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Dîner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа , Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Творог 5%, Грецкие Орехи, Мак, Моя Цена Изюм, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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