Journal de patrick-2019, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
2048 kcal Gras: 131,93g | Prot: 58,39g | Glu: 169,17g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Pâté en Croûte, Kiwi. Déjeuner: Duc de Coeur Fromage pur Brebis, Franprix Sauce Vinaigrette Vinaigre Balsamique et Huile d'olive Vierge Extra, Avocat. Dîner: Pruneau Sec, Noix de Cajou. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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