Journal de mink2503, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1362 kcal Gras: 83,21g | Prot: 111,57g | Glu: 44,48g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. plus...
1445 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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