Journal de altezzzzza93, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1130 kcal Gras: 55,44g | Prot: 84,38g | Glu: 72,34g.   Petit Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Déjeuner: Лента Салат Столичный, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Dîner: Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Autre: Сметана 20%, Творожная Запеканка. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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