Journal de fors-05, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1549 kcal Gras: 64,68g | Prot: 83,84g | Glu: 149,99g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Напиток Газированный Айва, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Déjeuner: Сахар, ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dîner: Спагетти. Snacks/Autre: Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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