Journal de katyam0105, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
2036 kcal Gras: 68,90g | Prot: 109,16g | Glu: 257,93g.   Petit Déjeuner: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Pergale Шоколад 72%, Молочный Мир Пармезан, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Постная Трапеза Паста из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Цикорий, Pergale Шоколад 72%, Седьмой континент Хурма, Банан, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Простоквашино Творог 2%. Dîner: Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Гречка. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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