Journal de fat69toni, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1968 kcal Gras: 70,06g | Prot: 257,59g | Glu: 80,90g.   Petit Déjeuner: Lidl Minutensteaks, Kürbissuppe, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding, Aldi Körniger Frischkäse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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