Journal de Ellen40, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1825 kcal Gras: 84,46g | Prot: 103,71g | Glu: 162,74g.   Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Abee Rundvlees Slaatje, Bananencake, Apetina Feta 10% Vet, Aldi Volkoren Wrap. Dîner: Philadelphia Naturel Light, Witte Champignons (Geroerbakt), Kipfilet. Snacks/Autre: Banaan, AH Ribbel Chips Paprika. plus...
1219 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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