Journal de Dasha3_3_3, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1423 kcal Gras: 77,91g | Prot: 120,37g | Glu: 46,54g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Déjeuner: UDC Кесадилья с Курицей, UDC Творожный Боул с Ягодами. Dîner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Особая Коллекция Колбаски Чоризо, Кетчуп, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. plus...
1956 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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