Journal de Crow_kar, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
976 kcal Gras: 29,07g | Prot: 55,06g | Glu: 132,64g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Déjeuner: Перекресток Крылья Куриные Гриль. Dîner: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. plus...
665 kcal Exercice: Неоднозначный взгляд - 32 minutes, Строим стену(сложный) - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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