Journal de Polinaaa_98, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1281 kcal Gras: 37,06g | Prot: 79,54g | Glu: 158,57g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Déjeuner: Макароны Жареные, Капуста с курицей. Dîner: Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Форель Слабосоленая. Snacks/Autre: Банан, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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