Journal de IrinaO1206, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1000 kcal Gras: 50,76g | Prot: 59,71g | Glu: 77,96g.   Petit Déjeuner: Скрепыши Батончик с Кокосом, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Магнит Сыр по-Российски Классический. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Магнит Хлеб Украинский Классический. Dîner: Моя Цена Сметана 15%, Магнит Банан, Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Autre: Моя Цена Кефир 1%, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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