Journal de margodina914, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 52,8 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1375 kcal Gras: 58,98g | Prot: 68,69g | Glu: 138,23g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Американо. Collation: Grow Food Дольки Свежего Яблока и Моркови. Déjeuner: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Курица Вареная. Souper: Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий. plus...
216 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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