Journal de Frettchen88, 12 déc. 23

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Meine Waage ist stehen geblieben... hat sich wohl mit meiner Wanduhr verbrüdert 😂

52 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:

916 kcal

Gras: 31,27g | Prot: 60,78g | Glu: 99,77g. Petit Déjeuner: Powerstar CFM Whey Isolat, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Déjeuner: Carat Waldpilz Suppe, Spaghetti. Dîner: Cucina Olivenöl, Gefro Salatwürze, Gemischter Salat. Snacks/Autre: Vanillekipferl, Wehle Collagen. plus...

1321 kcal

Exercice: Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

18 supporteurs Encourager

Commentaires

gelegentlich mal wieder aufziehen hilft ;)

12 déc. 23 par le membre: Rockabilly_Hilbi


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Historique de poids de Frettchen88

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