Journal de sevsevhepsev, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
66 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1219 kcal Gras: 46,56g | Prot: 44,62g | Glu: 169,20g.   Petit Déjeuner: Kuru Patlıcan Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. Déjeuner: Muz, Muşmula, Armut, Cennet Meyvesi. Dîner: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Autre: Dut Kurusu, Çay (Demlenmiş). plus...
1544 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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