|
😭
ну, ладно, исправим)
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 85,65g | Prot: 102,70g | Glu: 218,88g.
Petit Déjeuner: Mood Booster Протеин, не Молоко Соевое с Бананом, Творог 5%, Макароны Отварные. Déjeuner: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты, Оливье без Майонеза. Dîner: Бондюэль Зелёный Горошек, Смешанные Орехи, I Like Eat Онигири с Тунцом, I Like Eat Онигири с Тунцом, Пан Пицца Суп Солянка, Лента Чиабатта Ржаная , Сметана 20%. Snacks/Autre: Рафаэлло Конфета, Булка с Повидлом, Пирожок с Капустой, Мандарины. plus...
|
|
843 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Pilates - 10 minutes, Sauna - 10 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Samsung Health - 22 heures et 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ♤Krawall♤
|