Journal de IrinaO1206, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
990 kcal Gras: 37,14g | Prot: 52,56g | Glu: 108,11g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Моя Цена Сметана 15%, Лаваш Армянский. Déjeuner: Скрепыши Батончик с Кокосом, Помидоры, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Плов со Свининой, Котлета Свиная. Dîner: Черная Смородина, Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Autre: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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