Journal de maddytepunkt, 13 déc. 23

Meine Waage konnte das Körperfett nicht messen und Error angezeigt. Ist das jetzt gut oder schlecht? 🤔

66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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922 kcal

Gras: 43,36g | Prot: 65,51g | Glu: 66,24g.   Déjeuner: Grafschafter Eiweißbrot, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. Dîner: Milch 1,5%, Amfit Whey Protein Cookies & Cream. Snacks/Autre: Spekulatius. plus...

2322 kcal

Exercice: Trampoline - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...