Journal de Lassmichrein, 13 déc. 23

121/79_55 BZ 115
146,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
2466 kcal Gras: 146,09g | Prot: 112,73g | Glu: 182,99g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter , Cucina Grana Padano, Zwiebeln, Champignons, Rührei, Dulano Kantenschinken. Déjeuner: Dulano Kantenschinken, Vollkornbrot, Rührei, Champignons, Milfina Butter, Zwiebeln. Dîner: Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Kartoffel Topf, Nordsee Fischfrikadellen Bremer Art mit Ketchup, Pink Lady Äpfel. Snacks/Autre: Choceur Nussknacker, Corny Free Schoko, Goldähren Vital und Fit, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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