Journal de Ros R, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
66 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1423 kcal Gras: 67,71g | Prot: 40,30g | Glu: 135,24g.   Petit Déjeuner: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Dîner: Heck Vegan Breakfast Sausages, Morrisons Sweet Potato Fries Seasoned. Snacks/Autre: Asda Vegan Chocolate Cake. plus...
1920 kcal Exercice: Repos - 11 heures et 10 minutes, Travail - 4 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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