Journal de Bllgltkn, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
2353 kcal Gras: 121,90g | Prot: 124,58g | Glu: 180,79g.   Petit Déjeuner: Babybel Mini Rolls, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Salami, Harry Toastbrot. Déjeuner: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Chinesisch Gebratener Reis, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Dîner: Extra Natives Olivenöl, Edeka Burrata, Corny Schoko, hanuta Riegel. plus...
3152 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 14,4 kg par Semaine



     
 

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