Journal de MrGoodnight, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
770 kcal Gras: 34,63g | Prot: 25,71g | Glu: 88,66g.   Petit Déjeuner: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Snacks/Autre: Cadbury Chocolate Digestives, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Lurpak Spreadable Lighter (10g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Chocolate Wafers. plus...
2306 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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