Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
|
70,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 76,16g | Prot: 87,48g | Glu: 61,45g.
Petit Déjeuner: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Natural Choice Smoked Deli Turkey, Great Value String Cheese , Equate Plant Based Protein Powder Vanilla, Great Value Almond Flour, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, McCormick Pure Vanilla Extract, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Dîner: Snake River Farms American Wagyu Beef Gourmet Hamburger, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Autre: Topo Chico Hard Seltzer, Bud Light Platinum Seltzer. plus...
|
|
2028 kcal
|
Exercice:
Treadmill - 32 minutes, Dormir - 7 heures et 17 minutes, Repos - 11 heures et 36 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 35 minutes. plus...
|
Perdant 5,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|