Journal de Bllgltkn, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
2210 kcal Gras: 109,44g | Prot: 138,05g | Glu: 158,19g.   Petit Déjeuner: Harry Toastbrot , Ja! Würfelzucker, Salami, Babybel Mini Rolls, Milchkaffee. Déjeuner: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Chinesisch Gebratener Reis, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dîner: hanuta Riegel, Kinder Milchschnitte. plus...
2826 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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