Journal de dis kilaman jarro II, 12 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2023
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2023:
1618 kcal Gras: 40,30g | Prot: 45,86g | Glu: 282,35g.   Petit Déjeuner: Sambazon Acai Superfruit Packs, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Bananas . Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Dîner: Land O'Lakes Salted Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Snacks/Autre: Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate , Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread. plus...
1668 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de dis kilaman jarro II


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