Journal de melissataso, 21 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2023

92 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 34 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2023:

350 kcal

Gras: 24,66g | Prot: 25,03g | Glu: 6,22g. Petit Déjeuner: Ovo Mexido. Déjeuner: Ovo Cozido, Alface. plus...

2595 kcal

Exercice: Randonnée - 30 minutes, Jumping Jacks - 5 minutes, Course - 5 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


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