Journal de M.Zhmrk, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1861 kcal Gras: 101,37g | Prot: 100,41g | Glu: 131,81g.   Petit Déjeuner: Bonfesto Mozarella Pizza, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо. Déjeuner: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Махеевъ Джем Клубничный. Dîner: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Bonfesto Mozarella Pizza. Snacks/Autre: Крупская Трюфель Особый. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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