Journal de vangigh1388, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
810 kcal Gras: 27,34g | Prot: 35,02g | Glu: 110,20g.   Petit Déjeuner: 137 Degrees Миндальное Молоко без Добавления Сахара, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Хлебное Дело Кефирный Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Томатами. Déjeuner: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Мистраль Рис Басмати Отварной. plus...
2869 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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