Journal de Irynnka, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1427 kcal Gras: 83,71g | Prot: 94,02g | Glu: 82,22g.   Petit Déjeuner: Сушеное Манго, Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Капучино. Déjeuner: Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Astoria Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Помидоры, Now Foods Лецитин. Dîner: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Snacks/Autre: Капучино. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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