Journal de Eswau, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
523 kcal Gras: 18,79g | Prot: 27,98g | Glu: 57,03g.   Petit Déjeuner: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Dîner: Kroketten, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. Snacks/Autre: Toffifee Toffifee. plus...
192 kcal Exercice: Shopping - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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