Journal de Юлемакс, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1074 kcal Gras: 34,54g | Prot: 80,89g | Glu: 108,97g.   Petit Déjeuner: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Déjeuner: Плов с курицей. Dîner: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Божья Коровка Творог Домашний 5%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Autre: Орехи Макадамии, Безе. plus...
1905 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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