Journal de ruferko, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
1544 kcal Gras: 43,06g | Prot: 101,09g | Glu: 180,96g.   Petit Déjeuner: Paulig Цукаты в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Азбука Вкуса Миндальное Печенье , Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Мария Ячневая Крупа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Пассим Манка, Увелка Крупа Перловая, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Тыквенный Суп. Déjeuner: Bombbar Топпинг Клубника, M&M's Криспи , Мария Печенье Затяжное, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Bombbar Топпинг Шоколад, Мария Печенье Затяжное, Магнит Булочка с Маком, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Zero Джем Абрикосовый , Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Dîner: M&M's Криспи , Узловский Хлебокомбинат Сушки, Бабаевский Шоколад Горький, Азбука Вкуса Миндальное Печенье , Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Куриное Филе на Гриле, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Шампиньоны Гриль. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сарафаново Кефир 1,5%, Ашан Айва, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.