Journal de Marvin232, 14 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2023
100 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2023:
2291 kcal Gras: 71,93g | Prot: 156,24g | Glu: 238,84g.   Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Vitasia Red Thai Curry. Dîner: Hartgekochtes Ei, Aldi Rindersaftschinken, Leerdammer Original Mild-Nussig, Thomy Scharfer Senf, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Snacks/Autre: Vanillekipferl, Got7 Protein Chips Paprika. plus...
4452 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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