Journal de Anastasia Benjam1nka, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1871 kcal Gras: 63,73g | Prot: 124,69g | Glu: 197,52g.   Petit Déjeuner: Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, President Camembert, Ашан Личи, Cereal Abrikozen Джем Абрикосовый, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Cremette Zuivel Spread Naturel Творожный Сыр, Гарнец Кукурузный Крахмал, Волжаночка Яйцо, Солнечная Фазенда Айсберг, ВкусВилл Помидоры, Cathedral City Mature Lighter, Окей Перец Красный, Neoplanta Stisnjena Sunka. Dîner: Snack A Jacks Sweet Peanut Butter Rice Cake, Jumbo Smeerkaas 20+, Oppo Brothers Belgian Chocolate Salted Caramel Ice Cream, Вкусвилл Яблоко Орловское, Dirk Kipfilet, Tony's Chocolonely Karamel Zeezout Melk 32%, Nature Valley Sweet & Salty Nut Geroosterde Pinda's, Магнит Хурма, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Cathedral City Mature Lighter, La Molisana Farfalle Rigate 66. Snacks/Autre: Пятерочка Чеснок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ah Stevig Volkoren Meergranen Brood, President Camembert, Пятерочка Лук Красный. plus...
2186 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anastasia Benjam1nka


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